Como encontrar emprego em Portugal: onde procurar e que apoios usar

Encontrar emprego em Portugal depende de três coisas: saber onde estão as ofertas, apresentar um currículo à medida de cada vaga e usar os serviços públicos que te podem ajudar enquanto procuras. Inscrito no IEFP, tens acesso a ofertas de emprego e estágio, formação e programas de apoio. E hoje, em As Tuas Ajudas, reunimos as estratégias que funcionam e os apoios públicos de emprego que podes usar.

Onde procurar ofertas de emprego em Portugal

No iefponline, o portal do IEFP, podes consultar ofertas de emprego e de estágio. É o canal público por onde vale a pena começar, mas não existe um único sítio com todas as vagas.

Por isso, convém combiná-lo com outros canais e criar alertas com as palavras da tua área. Assim, recebes as ofertas novas sem teres de pesquisar todos os dias:

• A Bolsa de Emprego Público.
• Sites de emprego privados e redes profissionais como o LinkedIn, onde muitas empresas publicam vagas e procuram candidatos.
• Páginas de carreiras das empresas que te interessam, para candidaturas espontâneas.

Se estás a pensar mudar de área ou não encontras vagas na tua formação, vê também o que fazer quando não consegues encontrar emprego na tua área. Se procuras uma função que possas fazer a partir de casa, consulta as regras do trabalho remoto em Portugal.

Inscreve-te no centro de emprego do IEFP

A inscrição no IEFP dá-te acesso a ofertas de emprego e estágio, formação e programas de apoio. Não é só para quem ficou sem trabalho: também se pode inscrever quem já trabalha e quer mudar.

Podes fazer a inscrição no centro de emprego online, no iefponline, ou presencialmente, a partir dos 16 anos. Se ficaste desempregado, a inscrição é também necessária para pedires o subsídio de desemprego.

Depois de inscrito, passas a ter direitos e deveres para com o IEFP. Se não os cumprires, a inscrição pode ser anulada e, se recebes subsídio de desemprego ou outros apoios sociais, estes também podem ser cancelados. Se estás desempregado, lê os teus direitos e deveres enquanto desempregado antes de te inscreveres.

Atualiza e otimiza o teu currículo

O currículo continua a ser a primeira impressão que deixas num recrutador. É o teu cartão de visita profissional e deve mostrar de forma clara o teu percurso, as tuas competências e os teus objetivos. Um currículo bem estruturado pode decidir se és chamado para uma entrevista ou se passas despercebido.

Para tornares o teu currículo mais competitivo, segue estas orientações:

• Adapta o CV a cada candidatura, usando as palavras-chave da oferta de emprego.
• Destaca resultados concretos. Num exemplo meramente ilustrativo, escreve «Aumentei as vendas em X % num ano» em vez de «Responsável por vendas».
• Usa um formato limpo e profissional, como o modelo Europass da União Europeia.
• Acrescenta competências digitais e linguísticas, cada vez mais valorizadas.

Para um passo a passo com exemplos, vê o nosso guia sobre como melhorar o currículo.

Melhora o teu perfil online

Cada vez mais empresas recrutam através do LinkedIn e de outras plataformas digitais. Um perfil atualizado e bem apresentado aumenta a probabilidade de seres encontrado por quem recruta.

Antes de começares a procurar vagas, confirma que o teu perfil transmite uma imagem profissional e coerente com o teu currículo:

• Adiciona uma fotografia profissional e um resumo que destaque os teus pontos fortes.
• Pede recomendações a antigos colegas, chefias ou professores.
• Participa em grupos de discussão ligados à tua área.
• Publica conteúdos relevantes e comenta publicações: isso aumenta a tua visibilidade.

Garante também que as datas e as funções que indicas coincidem com o teu certificado de trabalho: um recrutador pode pedir-te esse documento.

Investe em formação e requalificação profissional

A formação profissional contínua é uma das melhores formas de te manteres competitivo. Mesmo que já tenhas experiência, o mercado valoriza quem tem competências atualizadas e capacidade de adaptação.

Em Portugal, há várias opções de formação gratuita ou comparticipada pelo Estado, para quem trabalha e para quem está desempregado. Se estás desempregado, podes também ver a formação profissional para desempregados. Eis alguns exemplos:

• Cursos do IEFP, em áreas como tecnologia, gestão, comércio e hotelaria.
• Formações Modulares Certificadas, para reforçares competências específicas sem deixares o trabalho atual.
• Processos RVCC (Reconhecimento, Validação e Certificação de Competências), que permitem certificar oficialmente o teu percurso profissional.

Mesmo cursos curtos podem ajudar-te a destacar-te perante os empregadores e a ampliar as tuas opções de candidatura. Se já tens formações certificadas, vê também para que serve o Passaporte Qualifica.

Que apoios públicos existem para quem procura emprego

Enquanto procuras trabalho, há apoios financeiros e programas do IEFP que podem facilitar o regresso ao mercado de trabalho. Alguns dão-te rendimento, outros dão-te experiência, e há ainda os que apoiam a empresa que te contrata.

Entre os mais relevantes, destacam-se:

• Subsídio de desemprego, para quem ficou desempregado de forma involuntária e cumpre o prazo de garantia, ou seja, tem descontos suficientes para a Segurança Social. Se não o cumpres, o subsídio social de desemprego pode ser uma alternativa, mas só se tiveres pelo menos 180 dias de trabalho com descontos nos 12 meses anteriores (120 em alguns casos) e o rendimento do agregado for baixo.
• Estágios profissionais do IEFP: os Estágios INICIAR, para desempregados inscritos no IEFP com qualificação de nível 4 ou 5 que reúnam também uma condição adicional (por exemplo, ter entre 18 e 35 anos, ter deficiência ou fazer parte de uma família monoparental), e os Estágios +Talento, para jovens inscritos no IEFP, até aos 35 anos, com licenciatura, mestrado ou doutoramento.
• +Emprego e Emprego +Talento, que apoiam a entidade empregadora que contrate, sem termo e a tempo completo, uma pessoa desempregada inscrita no IEFP. O apoio é pago à empresa, não a ti.
• Garantia Jovem, se és jovem e procuras uma oferta de emprego, estágio ou formação.
• Programa de Apoio ao Empreendedorismo e à Criação do Próprio Emprego, se pensas criar o teu próprio negócio.

Antes de escolheres um apoio

Cada apoio tem condições próprias e nem todos se acumulam entre si. Confirma os requisitos de cada medida antes de avançares. Se o emprego te obrigar a mudar para o interior do país, vê também o Emprego Interior MAIS, um apoio à mobilidade de quem vai trabalhar para territórios do interior.

Candidata-te de forma estratégica

Enviar dezenas de candidaturas por dia não é necessariamente o método mais eficaz. O ideal é ser seletivo e concentrar o esforço nas ofertas que correspondem às tuas competências e interesses.

Antes de começares a enviar candidaturas, analisa o mercado e define um plano de ação:

• Foca-te nas áreas com procura na tua região. As tendências do mercado de trabalho ajudam-te a escolher.
• Escreve cartas de motivação personalizadas que mostrem o teu interesse pela função.
• Define metas semanais, por exemplo, enviar 5 candidaturas bem preparadas em vez de 20 genéricas.
• Combina os portais públicos, como o iefponline e a Bolsa de Emprego Público, com os sites privados.

Contactar diretamente empresas ou recrutadores no LinkedIn também pode ser o detalhe que te destaca. Quando chegar a proposta, confirma os tipos de contrato de trabalho antes de assinar.

Aumenta a tua rede de contactos

A rede de contactos também conta na procura de emprego. Algumas vagas são preenchidas através de recomendações pessoais ou contactos profissionais, por isso vale a pena cuidares da tua.

Para alargares a tua rede e ganhares visibilidade, experimenta o seguinte:

• Participa em feiras de emprego e eventos de recrutamento, presenciais ou online.
• Junta-te a grupos profissionais no LinkedIn e participa nas discussões.
• Mantém o contacto com antigos colegas, professores ou chefias.

Um simples contacto pode dar origem a uma recomendação interna numa empresa e aumentar as tuas hipóteses de seres chamado.

Se vieste de outro país, a tua rede em Portugal pode ainda ser pequena. Começa pelas associações profissionais da tua área e confirma se a tua profissão exige o reconhecimento de qualificações profissionais antes de te candidatares.

Prepara-te para as entrevistas

A entrevista é o momento em que tens de provar que és a pessoa certa para o cargo. Para isso, deves juntar preparação técnica e confiança pessoal.

Antes da entrevista, reserva algum tempo para te preparares:

• Pesquisa a empresa, a sua missão e os seus valores.
• Treina respostas para as perguntas mais comuns, sobre a tua motivação para a função e os teus pontos fortes.
• Mostra entusiasmo e termina a entrevista com uma pergunta pertinente sobre o cargo.

Se a conversa chegar ao salário, leva uma ideia do valor líquido com o simulador de salário líquido.

Cuida do teu bem-estar durante a procura

Procurar emprego pode ser uma fase exigente e desgastante. Manter uma rotina equilibrada ajuda-te a preservar a motivação e o foco.

Não basta enviar candidaturas: também é preciso cuidar de ti. Eis algumas práticas:

• Define horários fixos para a procura e momentos de descanso.
• Pratica atividade física regular para aliviar o stress.
• Celebra pequenas conquistas, como seres chamado para uma entrevista.

A preocupação com o dinheiro também pesa. Se o orçamento apertar enquanto procuras, consulta a lista de subsídios disponíveis e vê quais se aplicam à tua situação.

Define objetivos claros e acompanha os teus progressos

Estabelecer metas concretas e acompanhar os resultados ajuda-te a manter a motivação. Quando sabes exatamente o que queres alcançar, é mais fácil ajustar a estratégia.

Cria um pequeno plano semanal de acompanhamento. A tabela seguinte é um exemplo meramente ilustrativo, com objetivos e resultados fictícios:

Adapta as metas ao teu ritmo e à tua área. O importante é registares o que fizeste e o que resultou.

Encontrar emprego depressa raramente depende só de sorte: depende de estratégia, preparação e acesso à informação certa. Se combinares uma procura organizada com os apoios do IEFP adequados à tua situação, aumentas as tuas hipóteses de começar uma nova etapa profissional.