Formação profissional para desempregados

17 Outubro 2025 por Sofia Severino - 8 minutos de leitura

Quer poupar nas suas contas?
Contacte gratuitamente um especialista para reduzir nas suas contas de eletricidade/ gás/ internet/ alarmes.
21 020 09 13
Horário: 9:30h - 18:30h (segunda a sexta-feira). Serviço oferecido pela Selectra.

Descubra tudo sobre formação profissional: o que é, por que é importante e como escolher o melhor curso para impulsionar sua carreira. Guia completo com dicas, benefícios e tendências do mercado de trabalho.
Estás à procura de emprego e queres aumentar as tuas oportunidades no mercado de trabalho? Este guia completo da  As tuas ajudas explica como funciona a formação profissional para desempregados em Portugal, que cursos estão disponíveis, quais os benefícios e como podes candidatar-te. Saber onde e como obter uma qualificação profissional pode ser o passo decisivo para voltares a trabalhar e com melhores condições.

O que é a formação profissional para desempregados?

A formação profissional é um conjunto de programas de ensino técnico e prático destinados a melhorar as competências profissionais dos cidadãos.Quando direcionada a desempregados, tem um objetivo claro: facilitar a reintegração no mercado de trabalho, oferecendo novas oportunidades de emprego ou reconversão profissional.


Descobre gratuitamente a que apoios e formações tens direito e recebe acompanhamento de um conselheiro especializado.
Simular as minhas ajudas — grátis

Estes cursos são, na maioria das vezes, gratuitos e organizados por entidades públicas, como o IEFP (Instituto do Emprego e Formação Profissional) e os Centros Qualifica, que também asseguram apoio financeiro e logístico durante o período de formação.

Porque investir em formação profissional quando estás desempregado?

Muitos desempregados hesitam em inscrever-se num curso por acreditarem que “não têm tempo” ou que “já não vale a pena recomeçar”. Na verdade, os dados mostram o contrário:mais de 60% dos formandos empregados até 6 meses após terminarem uma formação profissional, segundo dados do Forem e do Actiris.

Benefícios principais:

  • Aumentar as competências técnicas e digitais , muito procuradas pelas empresas;
  • Melhorar a confiança e a motivação durante o período de desemprego;
  • Acesso a estágios profissionais com possibilidade de integração;
  • Manter um rendimento (subsídio de formação ou continuação do subsídio de desemprego);
  • Atualizar o currículo com certificações reconhecidas pelo Estado.

Tipos de formação disponíveis para desempregados em Portugal

Em Portugal, as opções de formação profissional para desempregados são amplas e ajustadas a diferentes perfis e níveis de qualificação. O objetivo é ajudar cada pessoa a melhorar as suas competências, reconverter-se profissionalmente ou aumentar a empregabilidade.


Simula agora as tuas ajudas e descobre se tens direito a subsídios de formação, apoios de transporte ou bolsas de reconversão profissional.
Verificar as minhas ajudas — grátis

Os cursos são geralmente gratuitos e promovidos por entidades certificadas pelo IEFP (Instituto do Emprego e Formação Profissional) ou Centros Qualifica, muitas vezes com apoios financeiros durante o período de formação.
Rapariga na universidade depois de formar em Portugal

Formações qualificastes

São cursos de média a longa duração (entre 6 e 18 meses) que atribuem um certificado profissional reconhecido pelo IEFP e pela DGERT.
Destinam-se a quem quer obter uma nova profissão ou atualizar a sua certificação.Exemplos: técnico administrativo, programador júnior, eletricista, assistente de cuidados, operador de logística, instalador de energias renováveis, entre outros.

2. Formações modulares certificadas

Programas mais curtos (entre 25 e 200 horas) centrados em competências específicas, ideais para reforçar conhecimentos ou preparar uma atualização profissional rápida.Exemplos: informática, contabilidade, atendimento ao cliente, línguas estrangeiras, marketing digital ou gestão de projetos. Estas formações podem ser combinadas entre si para, no futuro, obter uma qualificação completa.

3. Formações digitais

Cursos online gratuitos ou cofinanciados por fundos europeus, oferecidos através de plataformas reconhecidas como o IEFP Online, o Portugal Digital e o programa Qualifica+.
Permitem estudar ao teu ritmo, com acompanhamento pedagógico e certificação digital válida no mercado de trabalho.

4. Estágios e programas de inserção profissional

Muitos cursos incluem componentes práticas ou estágios em empresas, facilitando a transição para o mercado de trabalho.Estes programas são frequentemente apoiados pelo IEFP, como os Estágios ATIVAR.PT, que oferecem experiência profissional remunerada e possibilidade de integração na empresa.

5. Reconversão profissional

Indicada para quem deseja mudar de área de atividade,por exemplo, de restauração para tecnologia, de comércio para saúde, ou de indústria para energias renováveis.
Os programas de reconversão combinam formação técnica intensiva com apoios financeiros e acompanhamento individualizado.


Utiliza os simuladores da  As tuas ajudas para verificar se tens direito a apoios complementares: subsídios de transporte, bolsas de estudo ou ajudas à formação.

Principais centros e plataformas de formação em Portugal

  • IEFP (Instituto do Emprego e Formação Profissional)
    Rede nacional com centenas de cursos gratuitos, presenciais e à distância, nas áreas de comércio, tecnologias, hotelaria, saúde, indústria, entre outras.
  • Qualifica
    Programa que ajuda adultos a completar estudos e obter certificação profissional, valorizando experiência de trabalho e aprendizagens anteriores.
  • Formação Portugal 2030 (apoios financiados pela UE Projetos de formação profissional com fundos europeus, focados em competências digitais, transição verde e inclusão social.
  • Centros de Formação Profissional Setoriais
    Geridos em parceria com associações empresariais e sindicatos, oferecem cursos especializados (ex.: construção civil, têxteis, metalurgia, turismo, etc.).
Bom Saber

Estas áreas estão associadas a empregabilidade elevada e crescimento contínuo, o que aumenta as tuas chances de contratação imediata após a formação.

Áreas com mais procura de formandos em Portugal(2025)

Com as rápidas mudanças do mercado de trabalho, a formação profissional tornou-se essencial para quem quer entrar ou reentrar no mercado com sucesso. Em 2025, várias áreas estão a registar alta procura de profissionais qualificados, impulsionadas pela digitalização, envelhecimento da população e transição energética.


Descobre gratuitamente a que apoios e formações tens direito e recebe acompanhamento de um conselheiro especializado.
Simular as minhas ajudas — grátis

Se estás a pensar investir numa nova carreira ou atualizar as tuas competências, estas são as áreas com mais oportunidades de emprego em Portugal:

  1. Tecnologias da Informação e Comunicação (TIC): programação, cibersegurança, análise de dados, design digital e apoio técnico.
  2. Saúde e apoio à terceira idade: auxiliares de ação médica, cuidadores, técnicos de geriatria e enfermagem.
  3. Logística e transporte: operadores de armazém, condutores, planeadores e técnicos de gestão de cadeias de abastecimento.
  4. Energia e construção sustentável: instalação de painéis solares, eficiência energética, manutenção de equipamentos e reabilitação ecológica.
  5. Serviços administrativos e vendas digitais: e-commerce, marketing digital, gestão de redes sociais e atendimento online.
Bom Saber

Estas áreas apresentam elevada empregabilidade e crescimento contínuo, o que aumenta significativamente as tuas chances de contratação logo após terminares a formação.

Apoios complementares e incentivos regionais

Em Portugal, quem participa em formações profissionais pode beneficiar de vários apoios financeiros e logísticos, especialmente se estiver inscrito no IEFP ou em programas regionais.

Além do subsídio de desemprego (quando aplicável), podes ter acesso a:
Apoio à Formação Profissional (AFD) : ajuda financeira para cobrir despesas adicionais durante a formação.
Reembolso de transportes e alimentação: para quem frequenta cursos presenciais.
Bolsas de reconversão profissional, disponíveis em determinadas regiões e setores senção de taxas de inscrição para formações certificadas por entidades públicas.

Simula agora as tuas ajudas e descobre se tens direito a subsídios de formação, apoios de transporte ou bolsas de reconversão profissional.
Verificar as minhas ajudas — grátis

Formação profissional online: uma solução flexível

As formações à distância estão a tornar-se cada vez mais populares em Portugal, permitindo estudar ao teu ritmo e conciliar a aprendizagem com o trabalho ou a vida familiar.

Vantagens da formaçao online:

Acesso a cursos reconhecidos a partir de qualquer lugar;

  • Maior flexibilidade de horários;
  • Redução dos custos de deslocação;
  • Certificação digital válida e reconhecida no mercado de trabalho.

Como escolher a formação ideal

Antes de te inscreveres, é importante avaliar bem as opções disponíveis. Segue estes passos:

Define o teu objetivo profissional: queres mudar de área ou especializar-te?Consulta as ofertas de formação do IEFP ou da plataforma Qualifica: filtra por duração, área e localização.Verifica a taxa de empregabilidade dos cursos, disponível nos portais oficiais.Analisa o conteúdo e a certificação final: formações certificadas pelo IEFP ou DGERT têm maior valorização no mercado.Considera os apoios financeiros disponíveis durante o período da formação.

Importante

Antes de te inscreveres, fala com o teu técnico de emprego no centro IEFP. Ele pode recomendar-te formações com maior procura empresarial e indicar os programas com apoios adicionais, para garantires o máximo benefício.

A formação profissional para desempregados é uma oportunidade valiosa para adquirir novas competências, melhorar a empregabilidade e facilitar o regresso ao mercado de trabalho. Investir na qualificação é investir no futuro ,e cada curso pode ser o primeiro passo para uma carreira mais estável e gratificante.

Outras perguntas frequentes

Sou gestora de projetos com interesse em negócios internacionais, focada em otimizar processos, coordenar equipas multidisciplinares e entregar resultados com impacto. Para parcerias ou contactos profissionais, envie um e-mail para: sofia.severino@selectra.info


Fai una domanda al nostro esperto

O nosso algoritmo calcula quais são as ajudas que podes solicitar

Simular as minhas ajudas grátis agora