Como calcular o Abono de Família em 2026 (com exemplos práticos)

22 Janeiro 2026 por Sofia Severino - 4 minutos de leitura

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Ilustração explicativa sobre o cálculo do Abono de Família em 2026 em Portugal, com referência a escalões, rendimentos e valores mensais atribuídos pela Segurança Social.Saber como calcular o Abono de Família em 2026 é uma das maiores dúvidas das famílias em Portugal e não é por acaso. Os valores variam consoante os rendimentos, o número de filhos, a idade das crianças e o escalão atribuído pela Segurança Social.Neste artigo da As Tuas Ajudas explicamos passo a passo como é feito o cálculo, com exemplos reais, para que saibas exatamente quanto podes receber por mês e evites erros comuns no pedido.

O essencial a saber

O Abono de Família não é igual para todas as famílias, mesmo que tenham o mesmo número de filhos. Tudo depende do rendimento de referência.

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O que é considerado no cálculo?

O cálculo do Abono de Família baseia-se em três elementos principais:

  • Rendimento de referência do agregado familiar
  • Número de crianças ou jovens
  • Idade dos dependentes

A Segurança Social cruza estes dados para atribuir um escalão, que determina o valor mensal a receber.

Como funciona o rendimento de referência

O rendimento de referência corresponde à soma dos rendimentos anuais do agregado familiar, dividida pelo número de crianças e jovens acrescido de um adulto.

Fórmula:

Rendimento de referência = Rendimentos anuais do agregado ÷ (n.º de crianças + 1)

É este valor que define em que escalão do Abono de Família a família fica inserida.

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Escalões do Abono de Família em 2026

Em 2026, mantêm-se os 5 escalões, organizados com base no IAS (Indexante dos Apoios Sociais):

EscalãoRendimento de referência
1.º escalãoAté 0,5 × IAS
2.º escalão> 0,5 × IAS até 1 × IAS
3.º escalão> 1 × IAS até 1,7 × IAS
4.º escalão> 1,7 × IAS até 2,5 × IAS
5.º escalão> 2,5 × IAS
Importante
Apenas os 4 primeiros escalões têm direito ao Abono de Família
  • Famílias no 5.º escalão não recebem este apoio

Valores do Abono de Família em 2026

Os valores variam consoante a idade da criança e o escalão atribuído. De forma geral:

  • Crianças até aos 36 meses recebem valores mais elevados
  • Famílias monoparentais podem ter majoração
  • Pode existir pagamento duplicado em determinados escalões

Exemplos práticos de cálculo

Exemplo 1: Casal com 1 filho pequeno
Dados:

  • Rendimentos anuais do agregado: 18.000 €
  • Número de crianças: 1

Cálculo:

18.000 € ÷ (1 + 1) = 9.000 €

Este valor é comparado com o IAS anual para determinar o escalão. Neste caso, a família pode ficar no 2.º ou 3.º escalão, dependendo do IAS em vigor.Resultado em direito a Abono de Família mensal.

Exemplo 2: Família com 2 filhos

Dados:

  • Rendimentos anuais: 24.000 €
  • Número de crianças: 2

Cálculo:

24.000 € ÷ (2 + 1) = 8.000 €

O rendimento de referência é mais baixo do que no exemplo anterior, o que pode colocar a família num escalão mais favorável, mesmo ganhando mais no total.

Ter mais filhos reduz o rendimento de referência, podendo aumentar o valor do abono.

Exemplo 3: Família monoparental

Dados:

  • Rendimentos anuais: 12.000 €
  • Número de crianças: 1
  • Agregado monoparental

Cálculo:

12.000 € ÷ (1 + 1) = 6.000 €

Além do escalão mais baixo, esta família pode beneficiar de majoração por monoparentalidade, aumentando o valor mensal.

Rendimentos considerados no cálculo

A Segurança Social considera, entre outros:

  • Salários
  • Rendimentos de trabalho independente
  • Pensões
  • Prestações sociais tributáveis
Atenção
Subsídios como RSI ou Abono de Família não contam como rendimento para este cálculo.

Como confirmar quanto vais receber

A forma mais segura de saber o valor exato é usar o simulador oficial.

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Com o simulador, consegues:

  • Saber o escalão provável
  • Estimar o valor mensal
  • Perceber se vale a pena pedir ou atualizar o agregado

Erros comuns a evitar

Muitos pedidos são mal calculados por causa destes erros:

  • Não atualizar rendimentos após mudança de emprego
  • Esquecer de incluir todos os membros do agregado
  • Usar valores mensais em vez de anuais
O cálculo do Abono de Família depende do teu rendimento anual dividido pelo número de filhos mais um. Quanto maior for o agregado ou menor for o rendimento, melhor será o escalão atribuído. Usa sempre o simulador para confirmar os valores antes de fazer o pedido.
Outras perguntas frequentes

Sou gestora de projetos com interesse em negócios internacionais, focada em otimizar processos, coordenar equipas multidisciplinares e entregar resultados com impacto. Para parcerias ou contactos profissionais, envie um e-mail para: sofia.severino@selectra.info


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