Horário de Inverno: quando muda a hora?

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A mudança de hora é um fenómeno que ocorre duas vezes por ano e, apesar de ser uma prática já enraizada, continua a causar alguma confusão. Quando entramos no horário de verão, os dias parecem prolongar-se, permitindo-nos usufruir de mais luz natural, enquanto o horário de inverno nos dá a oportunidade de descansar um pouco mais. Embora possa parecer um detalhe insignificante, esta alteração tem um impacto considerável nas nossas rotinas diárias, na nossa saúde e no consumo de energia. Neste artigo explicamos quando se dá a mudança de hora e porquê.

Datas da mudança de hora em 2024

A mudança de hora em 2024 acontece em dois momentos distintos: no início da primavera e no outono. É essencial saber as datas específicas para as transições entre o horário de verão e o horário de inverno. Estas mudanças ocorrem sempre na última madrugada de domingo de março e de outubro.

Quando muda a hora para o horário de Inverno?

O horário de inverno, também conhecido como hora padrão, é aquele que adotamos nos meses mais frios do ano. Em 2024, a alteração ocorrerá a 27 de outubro. Neste dia, atrasamos os relógios uma hora, passando das 02h00 para as 01h00, de modo a garantir mais luz nas manhãs.
Nos Açores, a mudança para o horário de inverno acontece à 01h00 da manhã, momento em que os relógios devem ser ajustados para as 00h00.
No inverno, com a redução da duração dos dias, torna-se necessário ajustar o horário. Esta alteração tem como objetivo otimizar o aproveitamento da luz natural, especialmente nas primeiras horas da manhã. Ao ajustar os relógios, as pessoas conseguem beneficiar mais da luz solar ao acordar, mesmo que isso resulte em tardes mais escuras.

Mudança para o horário de Verão

A transição para o horário de verão realiza-se no último domingo de março. Em 2025, por exemplo, essa mudança ocorrerá a 30 de março, momento em que os relógios devem ser adiantados uma hora, passando das 01h00 para as 02h00.
Nos Açores, a alteração acontece uma hora antes; assim, à 00h00, os relógios são ajustados para marcar 01h00.
A implementação do horário de verão tem como objetivo a poupança de energia, permitindo um melhor aproveitamento das horas de luz natural. Ao adiantar os relógios, prolongamos efetivamente a duração do dia útil, o que diminui a necessidade de iluminação artificial durante as tardes e os inícios da noite.

Motivos da mudança de hora

A principal razão para a mudança de hora está relacionada com a otimização da luz solar natural. No inverno, os dias são mais curtos, com amanheceres tardios e pôr do sol precoce. Para alinhar as nossas rotinas com o ciclo solar, ajustamos os relógios uma hora para trás, permitindo que, ao acordar na segunda-feira após a mudança, a luz do sol já esteja presente.
No verão, os dias são mais longos e a exposição solar é maior, o que justifica adiantar os relógios uma hora. Sem essa alteração, a penumbra chegaria mais cedo, por volta das 22h00.

Futuras mudanças de hora

As datas para as próximas mudanças de hora são as seguintes:
Horário de Verão:

• 2025: 30 de março
• 2026: 29 de março
• 2027: 28 de março

Horário de inverno:

• 2025: 26 de outubro
• 2026: 25 de outubro
• 2027: 31 de outubro

Nos Açores, estas mudanças ocorrem uma hora antes.

O futuro da mudança de hora

Uma questão que se coloca frequentemente é se a mudança de hora vai terminar. Nos últimos anos, tem havido discussões na União Europeia sobre a possível abolição desta prática. Em 2018, a Comissão Europeia sugeriu que cada país optasse por manter o horário de verão ou o horário de inverno de forma permanente. Contudo, essa proposta ainda não foi implementada, e a mudança de hora continua a ser aplicada.